Đọc báo luyện kanji #001: 寝る時間が足りない人 休みの日だけ長く寝ても十分ではない
Bài viết 01 寝 ( tẩm ) る 時間 ( thời gian ) が 足 ( túc ) りない 人 ( nhân ) 休 ( thể ) みの 日 ( nhật ) だけ 長 ( trường ) く 寝 ( tẩm ) ても 十分 ( thập phân ) ではない アメリカ ( あめりか ) の コロラド ( ころらど ) 大学 ( đại học ) の 研究 ( nghiên cứu ) チ ( ち ) ー ム ( む ) は、 寝 ( tẩm ) る 時間 ( thời gian ) が 足 ( túc ) りない 人 ( ひと ) が 休 ( thể ) みの 日 ( nhật ) に 長 ( trường ) く 寝 ( tẩm ) るとどうなるか 調 ( điều ) べる 実験 ( thực nghiệm ) をしました。 実験 ( thực nghiệm ) では18 歳 ( tuế ) から39 歳 ( tuế ) までの 人 ( nhân ) に 平日 ( bình nhật ) は5 時間 ( thời gian ) 、 休 ( thể ) みの2 日間 ( nhật gian ) は 好 ( hiếu ) きなだけ 寝 ( tẩm ) てもらいました。 9 日間 ( nhật gian ) の 実験 ( thực nghiệm ) の 結果 ( kết quả ) 、 休 ( thể ) みの 日 ( nhật ) に 寝 ( tẩm ) た 時間 ( thời gian ) はいつもより1 時間 ( thời gian ) ぐらい 長 ( trường ) いだけでした。その 代 ( か ) わり 、 平日 ( bình nhật ) に 寝 ( tẩm ) るのが 遅 ( trì ) くなって、 十分寝 ( じゅうぶんね ) ることができなくなることがわかりました。 休 ( hưu ) みの 日 ( nhật ) だけ 長 ( trường ) く 寝 ( tẩm ) た 人 ( nhân ) の 中 ( trung ) には、 起 ( お ) きている 時間 ( じかん ) が 長 ( trường ) くなって、 食事以外 ( thực sự dĩ ngoại ) に...
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